מתחילה דיאטה? אלו המזונות שיעזרו לך בתהליך
התחלת תהליך דיאטה יכול לעתים קרובות להרגיש כמו תהליך מבלבל וחסר וודאות, בעיקר בגלל מידע ודעות סותרות שמקבלים מהסביבה. עם אינספור דיאטות אופנה המבטיחות תוצאות מופלאות, קל ללכת לאיבוד בים של מידע מוטעה. יחד עם כל המידע שקיים בנושא, כדאי לדעת שישנו תחום הקשור למזונות ידידותיים לתזונה – גם בזמן דיאטה.