בריאות

יש המון שמועות בתחום ששיה מאוחרת גורמת לשחיקה של הגוף ושל הראש אבל נתון זה אינו מבוסס על עובדות או משו מבוסס או מחקר אנחנו

באוכל יש מגוון מריכיבם רבים שיוכלים לתרום רבות למערכת החיסונית שלנו דברים כמו אומגה 3 שבאים מצמחים ומדגים וחלבון מהצומח וכמו קינואה ועוד מגוון קיטניות

אוקי זאת שאלה שעלתה אצל אחת מהקוראות שלנו ורצינו להתייחס אליה ברצינות ולהיות מאוד ברורים .. שעת השקמה אינה חשובה וקשורה לבריאות שלנו אלא אם